Estude como um Aprovado

O que faz diferença na Hora de estudar para um concurso

Olá, concurseiro(a)!

Aqui é Erick Alves, Auditor do TCU e professor no Direção Concursos. Durante minha trajetória como estudante e depois como professor, notei que existem elementos fundamentais que separam os aprovados dos demais. Esses elementos, que chamo de os 4 pilares da aprovação, são a chave para transformar esforço em resultado concreto.

Os pilares que apresento a seguir não são conceitos abstratos; são práticas sólidas e cientificamente embasadas que maximizam a eficiência nos estudos. São eles:

1. Material de qualidade
2. Planejamento e organização
3. Cuidado emocional e físico
4. Avaliação de desempenho

Se você deseja elevar seu nível de preparação, precisa compreender e dominar esses fundamentos.

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1. Material de Qualidade: A Base do Sucesso

O material que você escolhe para estudar será o alicerce do seu aprendizado. Conteúdos desatualizados, incompletos ou mal explicados não apenas comprometem o estudo, mas também causam desperdício de tempo e esforço.

Por que isso faz diferença?

Estudos mostram que materiais com linguagem clara e objetiva melhoram significativamente a retenção. Além disso, materiais específicos para concursos ajudam a alinhar o conteúdo ao que a banca exige. De acordo com Brown, Roediger e McDaniel no livro Make It Stick: The Science of Successful Learning, estudar com materiais bem elaborados aumenta a eficácia do aprendizado em até 40%.

Dicas práticas:

• Escolha materiais atualizados: Certifique-se de que os PDFs, livros e videoaulas sejam específicos para o edital mais recente.
• Aprofunde-se em questões da banca: Responder questões direcionadas ajuda a entender a abordagem e a repetição de temas.
• Utilize diferentes formatos: Mesclar leitura, aulas e resumos facilita a retenção.

Fonte científica:

• Brown, P. C., Roediger, H. L., & McDaniel, M. A. (2014). Make It Stick: The Science of Successful Learning. Link para o livro.

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2. Planejamento e Organização: Eficiência na Gestão do Tempo

Saber o que estudar e quando estudar é tão importante quanto estudar em si. Um bom planejamento evita o acúmulo de conteúdo, reduz o estresse e melhora a gestão do tempo.

O que dizem os estudos?

De acordo com um artigo publicado na Journal of Educational Psychology, estudantes que utilizam cronogramas personalizados têm um desempenho 23% superior em provas, devido à consistência e ao foco proporcionados pela organização.

Dicas práticas:

• Elabore um ciclo de estudos: Priorize disciplinas com maior peso no edital ou aquelas em que você possui mais dificuldade.
• Defina metas claras: Metas diárias e semanais ajudam a manter a motivação e garantem progresso contínuo.
• Utilize técnicas de gestão de tempo: O método Pomodoro, por exemplo, aumenta o foco e reduz a procrastinação.

Fonte científica:

• Schunk, D. H., & Zimmerman, B. J. (2012). Self-regulation and learning. Handbook of Psychology of Learning and Motivation. Link para o artigo.

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3. Cuidado Emocional e Físico: O Combustível do Estudo

Estudar para concursos é uma maratona, não uma corrida de 100 metros. Isso significa que seu corpo e sua mente precisam estar em equilíbrio para suportar a carga de estudos.

A ciência por trás do cuidado emocional e físico

De acordo com a Harvard Medical School, o sono e a prática regular de exercícios melhoram a memória e a capacidade de concentração. Já o controle do estresse, por meio de técnicas como mindfulness, reduz os níveis de cortisol e aumenta o desempenho cognitivo.

Dicas práticas:

• Pratique exercícios regularmente: Atividades como caminhada, corrida ou ioga aumentam a disposição e diminuem o estresse.
• Durma bem: O sono é fundamental para consolidar o aprendizado. Encontre o nível de sono ideal para você.
• Adote técnicas de relaxamento: Mindfulness e meditação ajudam a gerenciar a ansiedade.

Fonte científica:

• Harvard Medical School. The Importance of Sleep for Learning and Memory. Link para o artigo.

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4. Avaliação de Desempenho: O Termômetro da Preparação

Testar-se frequentemente é essencial para medir seu progresso e corrigir erros antes do dia da prova.

A ciência da avaliação de desempenho

Estudos da Association for Psychological Science mostram que o teste prático melhora a retenção de informações e a capacidade de aplicação do conteúdo em até 50%.

Dicas práticas:

• Resolva simulados periódicos: Eles ajudam a identificar fraquezas e aprimorar a gestão do tempo.
• Acompanhe seu progresso: Utilize planilhas ou aplicativos para monitorar sua evolução em cada disciplina.
• Reforce os pontos fracos: Foque no que precisa ser aprimorado, mas sem deixar de revisar o que já domina.

Fonte científica:

• Roediger, H. L., & Butler, A. C. (2011). The Critical Role of Testing in Learning. Association for Psychological Science. Link para o artigo.

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Conclusão

Estudar como um aprovado exige mais do que esforço: é preciso estratégia, equilíbrio e autoconhecimento. Ao dominar os 4 pilares da aprovação – material de qualidade, planejamento, cuidado emocional e avaliação de desempenho –, você estará preparado para enfrentar qualquer concurso com confiança.

Incorpore essas práticas na sua rotina e veja a diferença nos seus resultados. Lembre-se: sua aprovação depende de como você estrutura sua preparação. Conte com o Direção Concursos para guiá-lo nessa jornada rumo ao sucesso.

Bons estudos e até a aprovação! 🚀

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Prof. Erick Alves