Estudo Eficiente: você precisa estudar mais ou estudar certo?

Você acorda, toma café, vai para o trabalho, almoça, chega em casa, estuda e dorme. Os dias passam, e no final da semana você sente que não teve tempo suficiente para cumprir todas as suas metas. Aquelas horas reservadas para um estudo extra rapidamente são consumidas por demandas inesperadas ou esquecidas no ritmo frenético do dia a dia.

Ou, simplesmente, você está cansado demais para ser produtivo durante os raros momentos de tempo livre. O gerenciamento de tempo sempre foi e continuará sendo uma questão crucial, para concursos públicos e para a vida como um todo. Como seres humanos, estamos limitados pelas horas do dia, pelos compromissos diários e pela nossa própria finitude.

Meu nome é Matheus Bispo, sou mentor do Direção Concursos, e posso te falar hoje que o primeiro passo para lidar com isso é aceitar essas limitações e construir uma relação mais equilibrada com o tempo.

Aceitando a finiteza do tempo: o caminho para um estudo eficiente

Aceitar a finitude do tempo é essencial para otimizar sua rotina de estudos. Poucas vezes conseguiremos dedicar todas as horas do nosso dia para um único projeto, por mais importante que ele seja. Diante disso, existem algumas abordagens para melhorar a produtividade nos estudos, e neste artigo, vamos focar em duas delas. A primeira estratégia é aumentar as horas disponíveis para estudar. Isso é especialmente importante para estudantes que ainda não conseguiram atingir um número satisfatório de horas líquidas de estudo ao longo do dia. Vamos explorar essa abordagem com mais detalhes em outro momento.

Quantas horas de estudo são ideais por dia?

Em termos de produtividade, o ideal é estudar entre 4 e 6 horas por dia, levando em consideração nossas limitações biológicas. Dentro desse limite de tempo, a chave para o sucesso é gerenciar eficientemente essas horas de estudo. Estudar de maneira mais eficiente é uma das alternativas mais eficazes para alcançar melhores resultados nos concursos. Mas como estudar de forma mais eficiente?

Como ter um estudo eficiente em concursos?

Cal Newport, autor do livro Trabalho Focado: Como Ter Sucesso em um Mundo Distraído, afirma que a qualidade do trabalho depende de duas variáveis: o tempo gasto e a intensidade do foco. Para atingir seu máximo potencial, é necessário se concentrar em uma única tarefa por períodos mais longos e sem distrações.

Isso significa reduzir ao máximo os resíduos de atenção, como interrupções não programadas (e-mails, visitas inesperadas) ou o uso de redes sociais. O conceito de “resíduo de atenção” é simples: quando você troca de uma tarefa para outra, sua mente não muda imediatamente de foco, prejudicando o desempenho na nova tarefa.

Metodologias ativas: como ter resultados melhores no estudo eficiente

Além de gerenciar o tempo, outra maneira de aumentar a eficiência nos estudos é melhorar a qualidade do estudo. Uma boa prática é implementar metodologias ativas de aprendizagem. Enquanto o estudo passivo (assistir ou ler aulas) pode ser mais fácil, as metodologias ativas exigem que você participe ativamente da construção do conhecimento.

Isso inclui resolver questões, criar resumos, mapas mentais ou anotações detalhadas sobre o conteúdo. Esse tipo de estudo, quando combinado com revisões periódicas, tem maior potencial de fixação e melhora a retenção do conhecimento, o que é essencial para a preparação em concursos.

Estudo eficiente: a habilidade mais difícil de desenvolver

Por último, é importante refletir não apenas sobre como aumentar as horas de estudo, mas também sobre como melhorar a qualidade e manter a consistência ao longo do tempo. A consistência é, sem dúvida, uma das habilidades mais difíceis de se construir, mas também a mais importante no mundo dos concursos. Manter um ritmo de estudos constante, mesmo diante das dificuldades, é fundamental para alcançar os resultados desejados.

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Como gerenciar o tempo para o estudo eficiente

Por fim, destaco que para além de pensar em aumentar as horas, devemos refletir sobre como melhorar nossas limitadas horas de estudo e especialmente sobre como manter consistência ao longo do tempo (que é talvez a habilidade mais difícil de se construir e muito provavelmente a mais importante no mundo dos concursos).

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